Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

Содержание
  1. Молитва Нечаянная радость: текст, история и чудеса иконы, куда её разместить в доме и о чем просить
  2. Что это за икона «Нечаянной Радостью»
  3. История
  4. Описание и значение
  5. Чудеса иконы
  6. Место для иконы в доме
  7. О чем просят молитвой
  8. Какие молитвы читают перед иконой “Нечаянная радость”
  9. На старославянском языке
  10. Как и когда читать, сколько раз
  11. Заключение
  12. Everyday PLEASURES
  13. Как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья
  14. Как давно вы занимаетесь изучением гормонов счастья? Почему вас заинтересовала именно эта тема?
  15. Какие удивительные открытия вы сделали за годы исследований?
  16. Какую роль играют гормоны в нашем настроении? Насколько мы от них зависим?
  17. Как вырабатываются эти гормоны?
  18. Что снижает уровень гормонов счастья?
  19. Можно ли стать счастливым «усилием воли»?
  20. Можно ли заново влюбляться в одного человека? Как повторить эйфорию первых дней
  21. В последние годы люди стали более счастливыми или более несчастными? почему?
  22. Как проложить эти пути?
  23. Вам самой удается следовать этим советам? Как вы справляетесь со сложностями?
  24. Икона Божией Матери «Нечаянная Радость» – значение, в чем помогает и как молиться
  25. Написание образа «Нечаянная Радость»
  26. О чем молятся перед иконой «нечаянная радость»
  27. Значение образа Пресвятой Богородицы «Нечаянная Радость»
  28. Молитвы
  29. Чудеса, сотворённые реликвией – в чем помогает икона «Нечаянная радость»
  30. История святыни и её богословская интерпретация
  31. Молитва иконе «Нечаянная радость»

Молитва Нечаянная радость: текст, история и чудеса иконы, куда её разместить в доме и о чем просить

Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

Текст молитвы «Нечаянная Радость» с первых строк прочтения внушает благодать и надежду всем нуждающимся. Икона давно считается чудотворной и помогает всем мирянам в трудных жизненных ситуациях. Сегодня известно много чудотворных списков с этой реликвии, которые почитаются жителями разных государств.

Что это за икона «Нечаянной Радостью»

«Нечаянной Радостью» еще в прошлые столетия стали именовать одну из икон Богоматери. Свое название она получила не случайно, о чем повествуют строки писания святителя Димитрия Ростовского, описавшего явленное ею чудо. На святыне изображена Дева Мария с Младенцем Иисусом, покрытым кровоточащими язвами, а перед образом стоит с молитвой грешный человек.

Старинное предание гласит о находке реликвии в селе Жайск (Нижегородская область). Впоследствии на месте находки появился чудотворный источник, где затем и построили часовню. До 1917 года один из почитаемых списков святыни «Нечаянная Радость» помещался внутри московского храма Неопалимой Купины (Хамовники). Эта реликвия согласно имеющихся свидетельств вернула слух вдове Анисье Степановне.

История

Однажды один из грешников, «человек беззаконный», ведущий беспутный образ жизни, но ежедневно молящийся Богородице перед совершением очередного злодеяния, увидел видение: икона Небесной Царицы с Младенцем Иисусом на теле которого было много кровоточащих ран. В страхе разбойник стал выспрашивать: откуда взялись ранки? На что услышал ответ Богоматери о большом числе грешником с их неправедными делами, распинающими Ее Сына.

Видение сильно напугало разбойника — он стал усердно молиться, в том числе и о помиловании его души. Пресвятая Дева пообещала грешнику ходатайство перед Господом за него. Ее молитвенные прошения дважды были отвергнуты Иисусом. Тогда Богородица решила упасть в ноги возлюбленного Сына, дабы грешник получил желаемое прощение.

Такие действия Божьей Матери смягчили Ее Сына, и Он перед отпущением прегрешений разбойника, повелел припасть к облобызанию им Своих язв. Разбойник, не задумываясь прибегнул к исполнению  повеления, после чего все им увиденное ушло.

Так неожиданное прощение прегрешений «человека беззаконного» сделалось для него «нечаянной радостью»!

Описание и значение

Пресвятой образ Богородицы на иконе изображен со смиренным и печальным взглядом, сурово смотрящим на преклонившего колени грешного человека. Рядом находится Ее Сын с обнаженным телом, покрытым кровавыми язвами. Некоторые списки с главного источника имеют изображения лент со словами молившегося разбойника. Иконографический тип относят к Одигитрии «Путеводительнице».

Празднование удивительной святыни православной церковью осуществляется 22 декабря. Название образа «Нечаянная Радость» говорит само за себя – наступление счастья там, где ты его совсем не ожидаешь. 22 декабря православной церковью вспоминается и Святая Анна (мама Богородицы) с чем связывают и зачатие Пресвятой Девы.

Изображение иконы «Нечаянная Радость» приобщает мирян к благодарной жизни. Большинство неприкаянных людей, грешных и жалких, озлоблено друг на друга. Этот великий позор следует признать и обратить в смиренное покаяние.

Частое обращение с чтением молитвенных слов к небесным заступникам способствует построению гармонии души с окружающим миром.

Только так человек сможет достойно пройти земной путь и получит возможность попасть в Царство Небесное.

Чудеса иконы

Чудотворная реликвия известна своими излечениями с XVIII столетия. Принесенные Ей моления помогают при глухоте, при ослаблении веры, а также для вразумления отбившихся от рук чад. Искреннее обращение к образу спасает от клеветы с наветами и облегчает трудные путешествия.

В истории есть много свидетельств, когда миряне прибегали к «Одигитрии», чтобы:

Царица Небесная никогда не оставляла просящих ее, помогая каждому улучшить его земную жизнь. Чтение молитв к Богородице помогает и укреплять отношения в парах, которые находятся в гражданском сожительстве либо уже поженились.

Помощь адресуется не только мирянам, но и священнослужителям. Так, семья одного священнослужителя была бездетной. Это обстоятельно очень угнетало родителей, в результате чего ими было принято решение об удочерении девочки.

Спустя некоторое время это и произошло. Батюшка продолжил молиться иконе «Нечаянная Радость», и спустя год в его семье родился свой ребенок. В это же время его ожидало назначение в церковь святыни «Нечаянная Радость».

И это ли вам не чудо!

Другой случай: в 1921 году в Константинополе одна из овдовевших русских эмигранток, проживая впроголодь, долго пытается найти работу на чужбине.

После длительной цепочки неудач ей встречается боевой товарищ ее покойного супруга, который рекомендует ей устроиться работать к его другу-владельцу кафе. Окрыленная надеждами на лучшую жизнь, девушка вдруг получает отказ в трудоустройстве.

В отчаянии она решается покончить жизнь в волнах Босфора. Накануне ее во сне посещает Пресвятая Богородица, прося ее зайти на церковную службу в пятницу. Как раз в этот день праздновалась память святыне «Нечаянная Радость».

После службы девушку вновь встречает товарищ мужа, прося повторно ее сходить для трудоустройства в тоже кафе. На встрече с управляющим она узнает о том, что его тоже посетила Царица Небесная. В этот же день русская эмигрантка становится старшей официанткой в кафе.

Место для иконы в доме

Изображение Божьей Матери «Нечаянная Радость» можно установить на иконостас либо в красный угол дома. Также можно поместить реликвию на киот или специальную полку.

Святыня по иконографическому стилю относится к «Одигитрии» и указывает дорогу к Христу. До того как христианин получит желаемые блага – ему придется ходить по дороге покаяния, отдавая свою жизнь в руки Господа.

Только так просящему человеку даруется желанное — настолько, насколько посчитает должным Всевышний.

О чем просят молитвой

Произносить молитвы к «Нечаянной Радости» можно в любых жизненных трудностях. Актуально обращаться за покровительством изображению «Одигитрии» с мольбами:

  • об исцелении;
  • о благополучии брачной жизни;
  • о беременности;
  • о здравии чад.

И по сей день реликвия неоднократно способствовала дарованию верующим внезапного, неожиданного чуда. К примеру, в годы войн многими женщинами читались горячие молитвенные прошения перед святыней о пропавших мужьях. Нередко стараниями Небесной Заступницы мужчины вновь прибывали в родные семьи абсолютно здоровыми.

Святыня глубоко почитается многими отчаявшимися бездетными супругами. В истории описаны случаи появления в таких семьях чад после регулярного чтения молитвы, которое совершалось искренне и в покаянии.

Какие молитвы читают перед иконой “Нечаянная радость”

Покровительство от молитвенных слов к «Одигитрии» всегда быстрее ощущается христианами при прочтении правильных молитв. Православный молитвослов содержит такие моления на старославянском языке, а также его переводе на русский.

На старославянском языке

На старославянском языке в открытом доступе нет возможности прочитать молитвенное прошение к реликвии.

Как и когда читать, сколько раз

На зачатие, о замужестве, а также при любых других жизненных сложностях стоит с усердием читать моление к святыне. Делать это можно в любое удобное время, собравшись с мыслями, искренне обращаясь к Небесной Царице.

Иными словами, при прогрессировании вокруг проблем и бед, обрушившихся как цунами, обязательно стоит просить помощи у небесных заступников! Также стоит верить, что молитва будет услышана Царицей Небесной и тогда все желаемое обязательно сбудется! Читать молебное прошение к Богородице можно как в храме, так и дома.

Особенно почитается святыня родителями, которые на протяжении длительного времени вымаливали детей.

Чтение акафиста иконе «Нечаянная Радость» в случае непроизвольного прерывания беременности либо бесплодия и часто способствует совершению долгожданного зачатия.

Недаром матери о даровании чад обращаются за помощью именно к Деве Марии — позднем ребенке престарелых родителей. Праведная Анна и Иоаким на протяжении всей жизни молили Господа о детях. Пусть уже в зрелом возрасте, но это чудо случилось у праведников.

Заключение

Дева Мария, будучи Матерью Предвечного Младенца, которого ниспослал Ей Бог, о таком же чуде просит Его для праведных христиан. О даровании младенца обязательно следует попросить данную реликвию отчаявшимся парам.

Помимо материнства, молитва к святыне помогает в благополучном устройстве правильной семейной жизни. Многие пары подтверждают улучшение отношений в супружеской жизни после обращения к иконе.

Желательно до появления дитя в семье уладить все существующие разногласия, чтобы родившийся малыш рос в спокойной атмосфере.

Образ пречистой Девы всегда помогает всем, кто обращается к нему в откровенной сердечной просьбе. Каждый нуждающийся обязательно получает поддержку в сложной ситуации и исполнение желаемого им прошения.

Everyday PLEASURES

Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

1.

Выйти в ясный день рано утром из дому в апреле-сентябре, чтобы вдохнуть полной грудью звенящий чистотой и свежестью, еще прохладный и незагазованный, воздух… Встретить первые солнечные лучи, пробивающиеся сквозь кроны деревьев…

В 6.00-7.00 на улицах и дорогах обычно еще пусто и появляется то особое ощущение единения с городом и природой, словно по мере того, как просыпаются его жители и начинает ускоряться жизнь, вы открываете очень важную тайну.

На самом деле, я уверена, что так оно и есть – когда не ленюсь проснуться и отправиться гулять рано-рано, удается действительно ощутить счастье в моменте и раскрыть секрет отличного настроения на весь день. Советую сделать так хоть раз! Можно выйти на утреннюю пробежку или пойти пешком к любимой кофейне, да просто прогуляться вдвоем за приятным разговором.

2.

Принести домой большую охапку новых журналов (мой стандартный набор обычно состоит из ELLE, ELLE Decoration и Vogue или Marie Claire), выбрать свободный часик, сделать кофе и в полной тишине усесться неспешно просматривать красивые развороты. Читаю большие материалы я позже, а вот этот первый момент открытия каждого и беглого просмотра страниц, поиска пробников, чтения гороскопа и новостей мира beauty/fashion– всегда особенный!

3. Застелить кровать чистой хрустящей постелью, принять ароматную ванну, одеть любимую пижаму и завалиться читать – это самый простой способ ощутить радость, доступный всем нам регулярно.

4. Найти в сумке или кармане верхней одежды старую заначку – особенно если сумма не копеечная. Я так иногда получаю повод для внезапного счастья, готовя одежду/аксессуары для нового сезона и найдя спрятанные купюры после поездок в другие города (всегда боюсь, что потеряю кошелек/билет/телефон вдалеке от дома и рассовываю деньги по разным местам на всякий случай).

5. Пить утренний кофе перед началом рабочего дня – когда муж уходит на работу, кошка накормлена, в квартире тихо и тепло, а ты, как фрилансер, можешь неспешно просмотреть почту, новости, серию любимого сериала, и лишь потом включиться в рабочий процесс.

6. Получить сообщение/звонок, которые очень долго ждал.

7. Ощутить один из любимых, давно забытых, парфюмов на ком-то из прохожих – и сразу окунуться в воспоминания, связанные с ароматом.

8. Возиться с новым гаджетом – снимать защитную пленку, настраивать, пробовать функции, загружать приложения и т.д.

Пока еще не привык к кнопкам и опциям, все незнакомое и вызывает восторг продуманностью и совершенством (технологии ведь идут вперед и каждый новый смартфон/плеер/планшет круче предыдущего).

Одна из самых доступных и простых радостей, способных вызвать улыбку и превратить взрослого в увлеченного новой игрушкой ребенка.

9. Отыскать понравившийся музыкальный трек и слушать его на повторе.

10. Снять неудобную обувь или одежду после длинного, насыщенного событиями и передвижениями, дня – вот уж настоящая (не такая уж и маленькая) радость, которая знакома многим офисным работникам, гидам и тем, кто не очень удачно выбирает составляющие своего наряда или вынужден носить то, в чем некомфортно.

11. Проснуться ночью и понять, что только что пережитый реалистичный кошмар – всего лишь сон.

12. Принести домой и распаковать долгожданную посылку – у меня самые яркие эмоции вызывают распаковки косметики, сладостей, книг и т.д.

13. Ходить босиком по зеленой влажной траве – самый простой способ ощутить счастье в моменте. Почаще выбирайтесь на природу – она наполняет и умиротворяет.

14. Получить латте из любимой кофейни с комплиментом для постоянного клиента – в особенном стаканчике (самом красивом или с именной надписью), с шоколадкой или конфеткой.

15. Узнать случайно, что любимый сериал был продлен на следующий сезон – и одним махом просмотреть все новые серии за выходной.

16. Вспомнить или подобрать старый пароль, который был потерян – и в одну секунду подарить себе грандиозный повод для радости, исключив необходимость регистрироваться заново в сервисе или тащить заблокированный гаджет к мастеру.

17. Проснуться утром после праздника – когда в квартире чисто, холодильник полон еды, в шкафу куча подарков, в телефоне масса счастливых фото, а впереди расслабленный выходной день с просмотром любимых сериалов и кино.

18. Получить к покупке косметики кучу пробников и миниатюр, а потом дома с удовольствием все это рассматривать. Такие простые маленькие радости способны сделать мой день – много приятных эмоций вызывают и сам факт неожиданных сюрпризов, и возможность в числе первых попробовать какие-то новые средства, продукты.

19. Приготовить новое блюдо с первого раза так, как нужно – многие женщины поймут это счастье в момент, когда пробуешь сложносочиненный соус или правильно «поднявшийся» невесомый бисквит и понимаешь, что да, удалось.

И можно добавлять рецепт в число любимых блюд. Я с таким восторгом пробовала вкуснейшую лазанью, на приготовление которой ушло полдня.

Не факт, что решусь часто повторять этот подвиг, но смело могу сказать, что готовить блюдо умею, и при случае с удовольствием повторю.

20. Сидеть у моря и слушать, как плещутся волны о берег, кричат чайки, гудят пароходы… Это то, что я делать могу в любое время и бесконечно. Но больше всего люблю спокойное море в апреле и штормовое летом. Когда на землю опускаются сумерки, становится возможным рассмотреть огни кораблей и наблюдение за ними превращается в медитацию.

21. Смотреть фото с новой фотосессии – искать глазами удачные кадры, рассматривать детали, отбирать снимки для публикации и распечатки. Такие маленькие радости делают жизнь ярче и позволяют сохранить самые лучшие моменты на многие десятилетия.

22. Прижимать к себе маленьких котят – такое счастье в моменте, что словами не передать. Обожаю котят и очень скучаю по тем временам, когда по нашему дому скакали шайкой маленькие хулиганы – словишь одного, усадишь на колени, начнешь гладить, а он сразу тихонько мурлыкать начинает и засыпать. Такое теплое милое чудо.

23. Гладить больших котов – ведь не только котята радуют, да. Знаете это чувство, когда кот умостится на коленях, а ты боишься пошевелиться, чтобы не разбудить? И сидишь тихонечко, гладишь пушистого монстра и такую острую радость ощущаешь прямо здесь и сейчас. Без грандиозных событий и невероятных достижений. Просто мягкий пушистый кот и его волшебство.

24. Сидеть на летней площадке посреди оживленного мегаполиса и наблюдать за бурлящей вокруг жизнью – обожаю! Всегда интересно рассматривать людей и автомобили, ловить обрывки разговоров и ароматов, включаться в текущий момент и проживать его во всем великолепии звуков, запахов, ярких красок, ощущений.

25. Дарить близким подарки – без повода и что-то из того, что очень давно хотелось и мечталось. И пусть речь идет о какой-то мелочи, но радости и улыбок она всегда приносит столько, что солнца хватит для освещения всей планеты.

26.

Собираться на важное мероприятие – долго, с удовольствием делать макияж, примерять красивые платья, три часа решать, как уложить волосы, выбирать подходящий настроению парфюм, а потом увидеть, что до приезда такси есть еще 10 минут и можно повертеться у зеркала, наслаждаясь своим внешним видом и предвкушая отличный вечер. Не знаю, в чем больше радости – в этом моменте ожидания или самом мероприятии.

27. Найти то, что давно хотелось, с большой скидкой – и сделать несколько дополнительных покупок, которые в планы не входили, но станут радостным сюрпризом.

Я вот на днях жду приезда румян от Clarins в лимитированном выпуске – удалось найти и по такой вкусной цене, что дополнительно заказала два блеска для губ той же марки, которые люблю и покупаю регулярно.

А к ним еще и миниатюра масла для губ полагается в подарок – чем не маленькая радость? Девочки точно поймут масштабы счастья в моменты распаковки посылки;)

28. Ощущения после стрижки – когда выходишь из салона красоты с ощущением легкости и собственной неотразимости. Никогда потом так не удается уложить шевелюру, как после руки мастера. И к длине волос позже привыкаешь, нет уже той радости от новизны идеальной прически.

29. Чувствовать усталость после тренировки – а еще гордость, что не профилонила и не забила на упражнения, а стала еще на день ближе к красивой фигуре и упругой попе. Физические нагрузки напрямую влияют на настроение, ведь способствуют выработке гормонов радости – дофамина, эндорфина, серотонина, окситоцина. И ощущать себя счастливым здесь и сейчас намного проще.

30. Примерять новую одежду – и наблюдать за тем, как меняется что-то внутри. Никогда не замечали, что стоит увидеть себя в примерочной в чуть более ярком или смелом платье, в одежде немного другого стиля, чем носишь обычно, как сразу что-то происходит: проявляются ярче другие черты характера, хочется менять привычные маршруты и схемы поведения. А почему бы и нет?

31. Видеть, что в книге, которая тебе понравилась, еще много-много непрочитанных страниц – и предвкушать несколько приятных вечеров, проведенных за любимым занятием. Я иногда физически ощущаю, как заканчивается классная история, амне не хочется отпускать главных героев и сюжет из своей жизни…

32. Получить результаты анализов, проверок от врачей, УЗИ, МРТ и т.д., когда все хорошо – и выдохнуть.

Поблагодарить Вселенную за то, что пронесло, а потом ощутить такую острую радость в моменте… Обычно эти секунды становятся поворотной точкой будущих изменений – ощущение, что мир не раскололся на части и ты у Бога любимчик, поэтому нельзя тратить время зря и нужно срочно приниматься за реализацию всех-всех мечт.

33. Запах первых капель летнего дождя, падающих на раскаленный асфальт – когда пахнет пылью, зеленью, солнцем и еще чем-то, что не описать словами. Но можно ощутить, оказавшись во время дождя в моменте, обратив внимание на то, что происходит здесь и сейчас.

34. Слизнуть высокую густую пену с чашки ароматного латте или капучино – то еще удовольствие, доступное нам всем хоть каждый день!

35. Вбежать с разбегу в море или озеро – после длительного нахождения под солнцем на раскаленном пляже, подняв множество брызг и каждой клеточкой ощущая приятную прохладу воды.

36. Пытаться поскользнуться и не упасть – все мы помним эту маленькую радость, когда ты, балансируя на одной ноге, уже представляешь боль от падения, но каким-то чудом делаешь три фуэте, пять непонятных па и таки остаешься стоять на ногах.

37. Провести часик за раскраской – сейчас они такие красивые и оригинальные, что вы буквально расцвечиваете целый мир своими карандашами или фломастерами. И создаете его по собственному представлению. Это очень тонкая и яркая радость в моменте – когда на черно-белой бумаге начинают проявляться удивительные узоры и рисунки.

38. Просмотр трейлеров в кинотеатре – особый вид удовольствия для меня. Часто не так интересны сами фильмы, как захватывающие короткие рекламные ролики. Всегда стараюсь прийти пораньше до сеанса, чтобы не пропустить демонстрацию трейлеров.

39. Получить зарплату на день раньше и отправиться весело ее тратить.

40. Раскладывать закупленные продукты, а потом долго любоваться полным холодильником разной вкусноты.

Люблю эти моменты – когда на полках лежит не только стандартный набор продуктов, но и несколько видов сыров, йогуртов (которые почти мгновенно уничтожаются), все бутылки с соками, соусами, молоком еще полные, а овощи и фрукты аккуратно и красиво разложены (а не перемешаны, как попало, что нередко у нас можно наблюдать в разгар рабочей недели).

41. Кататься на качелях – полностью отдавшись процессу, отпуская все плохое и просто радуясь раскачивающемуся вокруг миру, как в детстве.

42. Сходить на массаж – самый лучший способ ощутить счастье в моменте и прекрасная возможность улучшить здоровье. По собственному опыту могу сказать, что даже самый легкий расслабляющий массаж кардинально меняет самочувствие в лучшую сторону, расслабляет и снимает напряжение.

43. Посетить парфюмерный магазин и тестировать ароматы, пока не пропадет обоняние – я обычно набираю по 5-7 блоттеров, которые потом обязательно забываю подписать.

Поэтому за понравившимся парфюмом иду, готовая снова все тестировать, чтобы найти тот, что нужен.

А еще блоттеры обязательно нужно рассовать по карманам в сумочке, одежде – и каждый раз, доставая что-то, ощущать удовольствие, вдыхая разные композиции.

44. Заняться гончарным мастерством – ну, хотя бы посетить один урок. Чтобы почувствовать эту невероятную радость от того, как податливая глина слушается пальцы и приобретает нужную форму.

45. Задувать на торте свечи – постараться с первого раза, но если не получится, то каждый раз можно загадывать по одному желанию. Если очень захотеть и приложить определенные усилия, все они обязательно сбудутся.

46. Долго думать, что же приготовить на ужин, а потом решить заказать пиццу или что-нибудь другое проверенное из доставки – и почувствовать такое невероятное облегчение, которое поймут только женщины, привыкшие каждый день выдумывать, чего бы такого вкусного и полезного предложить домашним.

47. Кушать ягоды прямо с куста – но только, если рядом нет проезжих частей и вероятности отравиться. Обычно это сопровождается грязными руками, лицом и одеждой, но нигде так не бывает вкусно, как непосредственно «на месте». Помните эту детскую радость, когда объедались прямо на улице малиной, ежевикой или вишней? То-то же.

48. Пострелять в тире – в момент, когда вы целитесь в мишень, отключаются абсолютно все другие мысли и ощущения, это здорово перезаряжает и обновляет. Выходишь из тира, сбросив весь груз предыдущих дней и сразу появляются силы ощущать радость в моменте «здесь и сейчас».

49. Съесть украшение с десерта, а потом отправить первую ложечку вкусноты в рот – особенно если раньше подобного не пробовали и находитесь в кондитерской, где отменно готовят. Передать словами это блаженство невозможно – его нужно ощущать. Еще один мой любимый способ почувствовать счастье. Жаль, десертов не так много, чтобы можно было радовать себя каждую неделю чем-то новым.

50. Покричать в малолюдном месте – громко-громко и так, чтобы ушло все-все плохое, накопленное внутри. Крутой метод ощущения радости в моменте – особенно, когда все уже выкричалось и можно с опустошенным от негатива сердцем и разумом возвращаться в мир.

Как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья

Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

© Hybrid/Unsplash

Автор Юнна Врадий

25 сентября 2018

С чем связаны перепады настроения? В чем секрет счастья? И как настроить себя на позитивное восприятие жизни? Ответы знает профессор Калифорнийского университета, автор бестселлеров о гормонах радости Лоретта Грациано Бройнинг.

Как давно вы занимаетесь изучением гормонов счастья? Почему вас заинтересовала именно эта тема?

Я изучала психологию всю жизнь, потому что хотела лучше понимать своих близких. Но этих знаний оказалось недостаточно, чтобы объяснить низкую мотивацию моих студентов и моих собственных детей.

Выяснилось, что других профессоров, преподающих социальные науки, беспокоит та же проблема. Поэтому мне захотелось еще больше углубиться в тему и понять, как работает наша психика на самом базовом уровне.

Какие удивительные открытия вы сделали за годы исследований?

Гормоны счастья, которые продуцирует наш мозг, мы унаследовали от предков-млекопитающих. Эти химические вещества не могут вырабатываться постоянно и без особой необходимости. Вы получаете их в качестве вознаграждения, когда совершаете действия, способствующие выживанию.

Какую роль играют гормоны в нашем настроении? Насколько мы от них зависим?

— Гормоны счастья вырабатываются, когда вы идете навстречу своим потребностям. Гормоны стресса предупреждают вас об угрозах, которые могут помешать вам удовлетворить потребности.

Эти химические вещества влияют на наше настроение и поведение вне зависимости от того, осознаем мы это или нет. Мы стремимся испытывать хорошие эмоции и стараемся избавиться от плохих. Но распад и синтез гормонов — быстрый и безостановочный процесс, поэтому нам постоянно нужно предпринимать какие-то действия.

Кора головного мозга, отвечающая за речь, абстрактное и логическое мышление, не продуцирует гормоны счастья. Чтобы стимулировать их синтез, нам надо научиться «сотрудничать» с лимбической системой, которую мы унаследовали от наших предков.

Дофамин создает у нас чувство приятного возбуждения, когда мы ожидаем награду. Именно этот гормон мотивирует животных искать пищу.

Серотонин приносит чувство удовлетворения, когда мы получаем признание и уважение окружающих. Животным важно ощущать свою социальную значимость, потому что это повышает их шансы на передачу генов.

Окситоцин доставляет радость, когда мы выстраиваем доверительные отношения с другими людьми. Животные объединяются в стада, потому что это защищает их от хищников, а окситоцин превращает такое социальное взаимодействие в удовольствие.

Эндорфин вызывает чувство эйфории, которое смягчает физическую боль. Это дает раненому животному возможность убежать и спастись.

Как вырабатываются эти гормоны?

В этом механизме задействованы нейронные пути, которые ранее сформировались в вашем мозге под влиянием индивидуального опыта.

Мы рождаемся с миллиардами нейронов, но при этом — с совсем небольшим количеством связей между ними. Химические вещества позволяют выстроить и укрепить новые связи.

Именно поэтому мы предвкушаем удовольствие от того, что доставляло нам радость раньше, и опасаемся вещей, которые ранили нас в прошлом.

Что снижает уровень гормонов счастья?

Когда животное видит пищу, дофамин вступает в игру и побуждает к действию. Как только пища добыта, он перестает вырабатываться. Чтобы опять вызвать прилив гормонов счастья, нужно снова удовлетворить какую-нибудь потребность. Синтез химических веществ не происходит просто так, без причины. То, на что способна современная медицина, — это просто обман нашего мозга.

Можно ли стать счастливым «усилием воли»?

Вы можете стать счастливым, совершая шаги навстречу своим потребностям. Вы можете заменять разрушительные паттерны мышления и поведения здоровыми привычками. Если вы будете делать это опять и опять, то сформируете новые нейронные пути в своем мозге, который начнет предвкушать награду и охотнее вырабатывать нужные гормоны.

Можно ли заново влюбляться в одного человека? Как повторить эйфорию первых дней

Романтическая любовь не длится долго, потому что дофамин перестает вырабатываться в тот момент, когда награда получена. Но вы можете стимулировать синтез окситоцина, выстраивая доверительные отношения.

Гордость (за себя и партнера) будет вызывать приливы серотонина.

И у вас еще остается дофаминовый нейронный путь, который сформировался во время ухаживания; поэтому мозг будет предвкушать награду, хотя большого гормонального всплеска ждать не стоит, так как потребность уже удовлетворена.

В последние годы люди стали более счастливыми или более несчастными? почему?

Цель нашего мозга — помочь нам выжить, а не сделать нас счастливыми. Поэтому, когда наши потребности удовлетворены, мозг продолжает выискивать угрозы. И так будет продолжаться до бесконечности, если только мы осознанно не проложим нейронные пути, позволяющие нам чувствовать себя в безопасности.

Как проложить эти пути?

Фокусируйтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего вы не хотите. Тогда вы будете выстраивать нейронные пути вознаграждения вместо нейронных путей стресса. Конечно, всегда существует риск испытать разочарование, когда вы концентрируетесь на какой-то цели, но для создания «счастливых» нейронных связей достаточно предпринимать маленькие шаги, чтобы к ней приблизиться.

Каждому животному доводилось испытывать разочарования на пути к удовлетворению потребностей, поэтому мы унаследовали мозг, способный справиться с этими разочарованиями.

Вам самой удается следовать этим советам? Как вы справляетесь со сложностями?

Я счастлива, потому что спокойно отношусь к своим взлетам и падениям. Если я чем-то расстроена, то не превращаю это в трагедию. Моя первая реакция на ощущение подавленности — отдохнуть и отвлечься на что-то хорошее, например посмотреть комедию.

Если это не помогает, я понимаю, что нужно создать новую нейронную связь. И тогда я пытаюсь распознать мыслительно-поведенческую схему, вызвавшую плохое настроение. Потом заменяю ее другой схемой, которая будет стимулировать выработку гормонов счастья.

Я повторяю новый паттерн каждый день, пока не доведу его до автоматизма.

Икона Божией Матери «Нечаянная Радость» – значение, в чем помогает и как молиться

Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

Образ Небесной Всецарицы «Нечаянная радость» обрел чудотворность еще до написания самой иконы. Он принадлежит к типу Одигитрия (“Путеводительница”), так как Богородица на нем своей рукой указывает на Младенца Иисуса Христа, как на верный путь благочестивых православных христиан. Только верою в Сына Божия можно достичь Царства Небесного – другого пути нет.

Написание образа «Нечаянная Радость»

До нашего времени дошло удивительное предание. Некий разбойник очень почитал Матерь Божию. Почитал так, что, даже отправляясь на свои разбойничьи дела, молился перед иконой Богородицы. Однажды, произнося приветствие «Богородица, Дево, радуйся…», он с ужасом увидел, как лик Пресвятой Девы изменился.

Она смотрела на разбойника со скорбью, а Младенец Иисус в Ее руках стал весь в крови из ран на ручках и ножках. Закоренелый преступник вскричал: «Кто сотворил сие, Матерь Божия?», на что услышал ответ: «Ты, и подобные тебе, своими мерзкими делами каждый раз заново распинаете Моего Божественного Сына».

Разбойник долго молился у иконы, и слышал как просила простить его, презренного, Сама Богородица. И, наконец, услышал слова Иисуса Христа: «Ради почитания Матери Своей прощаю тебя». Разбойник упал в обморочное состояние, но когда очнулся, почувствовал неземную радость.

После этого случая и была написана иконописная композиция, где изображен разбойник, стоящий на коленях перед иконой, на которой Богородица указывает рукой на Сына Божия. Впервые этот образ появился примерно три-четыре века назад, точная дата остается загадкой.

О чем молятся перед иконой «нечаянная радость»

  • Чаще всего перед образом «Нечаянная Радость» молятся родители, чьи дети встали на путь греха и преступлений. О таких заблудших душах Пресвятая Богородица заботится прежде всего.
  • Молятся также и в трудных житейских ситуациях, когда не от кого ждать помощи, кроме Господа и Его Матери.
  • Читают акафист иконе «Нечаянная Радость» и бездетные супруги. Уже зафиксировано много случаев, что после усердных молитв супруги обретают детей.
  • К этой иконе с молитвой обращаются верующие, желающие избавится от глухоты.
  • Образ часто помогает измученным людям обрести покой (выйти замуж, вернуть мужа, даже найти пропавшую вещь), все то, что можно назвать нечаянной радостью в земном понимании этих слов.

Значение образа Пресвятой Богородицы «Нечаянная Радость»

Главное значение этой чудной иконы – дать отчаявшимся грешникам (а мы все в чем-либо согрешаем, и не осознавая этого, попадаем в тяжелые ситуации) надежду на Божественное прощение. Как любящая мать прощает набедокурившего ребенка, так и Матерь Божия указывает нам путь к прощению и спасению.

Молясь перед иконой, прежде всего надо попросить прощения за те грехи, что мы совершили. Попросить искренне, от всего сердца, и потом уже молить об устроении наших личных невзгод. Пресвятая Богородица настолько милостива, что просит Своего Божественного Сына за самого последнего грешника, если тот раскаялся в своих злых и непотребных делах.

Если вас что-то сильно мучает и не дает душевного покоя, найдите в храме икону «Нечаянная Радость», поставьте свечу и поцеловав образ в знак почитания, и выскажите все что у вас тяжким грузом лежит на душе. Очень хорошо будет, если вы сможете покаяться священнику и причаститься. И не забудьте поблагодарить Матерь Божию, когда ваши дела наладятся.

Возможно, не сразу вы получите ответ, но непрестанная молитва, особенно о заблудших детях, обязательно подействует. Можно купить икону и молится дома, но в храме особая атмосфера, намоленная, там вам будет легче достичь желаемого.

Молитвы

Тропарь, глас 4-й

Днесь вернии людие духовно торжествуем, прославляюще Заступницу усердную рода христианскаго и притекающе к Пречистому Ея образу, взываем сице: о, Премилостивая Владычице Богородице, подаждь нам нечаянную радость, обремененным грехи и скорбьми многими, и избави нас от всякаго зла, молящи Сына Твоего, Христа Бога нашего, спасти души наша.

Кондак, глас 6-й

Не имамы иныя помощи, не имамы иныя надежды, разве Тебе, Владычице, Ты нам помози, на Тебя надеемся и Тобою хвалимся, Твои бо есмы рабы, да не постыдимся.

Молитва

О, Пресвятая Дево, Всеблагаго Сына Мати Всеблагая, града сего Покровительнице, всех сущих во гресех, скорбех, бедах и болезнех верная Предстательнице и Заступнице! Приими молебное пение сие от нас, недостойных рабов Твоих, Тебе возносимое: и якоже древле грешника, на всяк день многажды пред честною иконою Твоею молившагося, не презрела еси, но нечаянную радость покаяния даровала еси, и усердным к Сыну Твоему ходатайством Сего ко прощению грешника преклонила еси тако и ныне не презри моления нас, недостойных раб Твоих, но умоли Сына Твоего и Бога нашего, да и всем нам, с верою и умилением пред цельбоносным образом Твоим покланяющимся, по коегождо потребе нечаянную радость дарует: да вси на небеси и на земли ведят Тя, яко твердую и непостыдную Предстательницу рода христианского, и сие ведуще, славят Тя и Тобою Сына Твоего со Безначальным Его Отцем и Единосущным Его Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Чудеса, сотворённые реликвией – в чем помогает икона «Нечаянная радость»

Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия

В непредсказуемом, изменчивом и сумбурном современном мире многие страдают от неверия, апатии, отчаяния либо скорби. Подобные переживания сильно влияют на эмоциональную сферу, снижают работоспособность, могут привести к депрессии и неврозам.

И путеводной звездой для таких людей станет икона «Нечаянная радость», о которой пойдёт речь в этой статье.

Зная события, которые произошли при чудесном явлением реликвии, а также склоняясь перед ней с искренней и горячей молитвой, Вы обретёте надежду и вдохновение для дальнейших свершений.

История святыни и её богословская интерпретация

Впервые подобный образ упоминается в труде святителя Димитрия Ростовского (в миру Данила Савича Туптала).

Этот выдающийся украинский церковный деятель, писатель и проповедник создал много богословских и агиографических (так называют описания житий святых, праведников и мучеников) сочинений. К таким работам принадлежит и «Руно орошённое» (1680 г.

) – собрание рассказов о чудесах, содеянных реликвиями Богородицы. Упоминается там и икона Божией Матери «Нечаянная радость».

В повествовании идёт речь о некоем грешнике, ведущем нечестивый образ жизни. Несмотря на то, что он постоянно поддавался искушениям, мужчина всё же имел в своём доме образ Девы Марии и ежедневно склонялся перед ним, произнося слова «Радуйся, Благодатная!»

Как-то, собираясь по делам, он подошёл к иконе, чтобы помолиться перед выходом. Но внезапно мужчину пронизала дрожь, странный сердечный трепет – и он увидел, как изображение словно бы оживает. Из нарисованных святые лики стали живыми, дышащими, и более того – раны Иисуса вновь открылись и начали кровоточить.

Человек пал перед святыней на колени и закричал от ужаса, вопрошая Небесную Царицу, кто посмел сотворить такое с Её Сыном. И Она ответила: «Его мучают и истязают день за днём нечестивцы, такие же, как ты; а лицемерие ваше оскорбляет Меня, пороча Мою любовь грехами».

Услышав это, мужчина воззвал к Божьей Матери, именуя Её Владычицей и Ходатаицей, и умолял простить ему грехи, пока их мера не превзошла предел Господнего терпения. После этого Богородица обратилась к Иисусу Христу, заступившись за преступника.

Но Сын Божий отказал ему в искуплении.

И тогда свершилось чудо – Дева Мария сошла со своего трона, желая земно поклониться Спасителю. Но Он удержал Её, вскричав: «Что Ты намереваешься сделать, О Мать Моя?» Небесная Царица ответила, что будет припадать к ногам Господа, пока Он не помилует нечестивца.

На это Иисус ответил, что чтит Мать Свою, как и подобает согласно завещанному Им закону. Поэтому, почитая Её мольбы, Он прощает грешника – но тот должен сначала прикоснуться губами к следам Страстей Господних. Потрясённый человек сделал это – и видение окончилось.

Это удивительное предание и послужило основанием для написания святыни.

Она выполнена в византийском стиле на манер «Одигитрии», при этом композиция реликвии уникальна – она фактически являет собой образ внутри образа, на котором запечатлена молитва к иконе «Нечаянная радость».

Коленопреклонённый грешник простирает руки к ликам Господа и Богородицы. Иногда добавляются и другие детали – например, слова молитв, записанные на лентах возле его уст или начало предания из «Руна орошённого» – «Человек некий беззаконный».

В чём же смысл реликвии? Она свидетельствует о прощении, которое обретут все, кто искренне раскаялся. В предании, записанном святителем Димитрием, говорится, что нечестивец просил у Бога даровать ему видение его грехов и пороков, чтобы осознать их и преодолеть. Подобная работа над собой необходима каждому, ведь без совершенствования и преодоления себя не будет и спасения.

Кроме того, святыня являет всем христианам образец истинно благочестивых отношений Матери и Сына, когда Спаситель, Всемогущий Царь, исполняет просьбу Пречистой Девы. Именно поэтому Она вечно пребудет Заступницей и Ходатаицей всех верующих.

Собор Ильи Пророка в Обыденском переулке (Москва)Один из старейших списков образа

Ещё с начала XVIII ст. (именно тогда был изготовлен первый список святыни), этот образ прославился как чудотворный. Сохранилось множество свидетельств о совершённых им излечениях.

Считается, что молитвы перед реликвией избавляют от болезней, связанных со слухом, причём не только физическим, но и духовным – когда христианин страдает от неверия и разочарования.

Утрата истинных ценностей неизбежно проявляется и на телесном уровне – именно в таких случаях необходимо прибегать к иконе.

Молитва иконе «Нечаянная радость» способствует обретению того, о чём Вы мечтали. Разлука с близкими людьми, материальные лишения, вразумление отбившихся от рук детей, спасение от наветов и клеветы, трудное путешествие или ответственное задание на работе – нет такой ситуации, которой не смогла бы разрешить искренняя просьба, обращённая к образу.

Образ служит и нравственным ориентиром. Сравнивая с ним свою жизнь, верующие обретают пример почитания родителей, а также понимают, что не меньшего уважения заслуживают и их выросшие дети. Кроме того, реликвия напоминает о важности прав и законов, о том, что следовать им должны не только простые граждане, но и власть имущие.

Кроме того, перечисляя, о чем молятся иконе «Нечаянная радость», нельзя забывать и о том, что она неоднократно даровала верующим внезапное, неожиданное чудо. Так, во время Второй мировой войны многие женщины склонялись перед святыней, упрашивая её оберечь пропавших без вести мужей. И Небесная Заступница прислушивалась к горячим просьбам – мужчины возвращались домой живыми и невредимыми.

Пречистая Дева помогает всем, кто притекает к Ней с откровенной сердечной просьбой, исполняет то, что кажется почти невозможным, укрепляет веру, возрождает надежду.

Её образ «Нечаянная радость» напоминает о милости, доброте и кротости Богородицы, поддерживает в сложной ситуации и способствует принятию верного решения.

А приобрести высыпанную из натуральных полесских самоцветов реликвию Вы можете в нашем интернет-магазине «Янтарь Полесья».

Молитва иконе «Нечаянная радость»

О Пресвятая Дево, Всеблагаго Сына Мати Всеблагая, града Москвы Покровительнице, всех сущих во гресех, скорбех, бедах и болезнех Верная Предстательнице и Заступнице! Приими молебное пение сие от нас, недостойных раб Твоих, Тебе возносимое, и якоже древле грешника, на всяк день многажды пред честною иконою Твоею молившагося, не презрела еси, но даровала еси нечаянную радость ему и преклонила еси Сына Твоего многим и усердным к Нему ходатайством ко прощению сего грешнаго и заблуждшаго, тако и ныне не презри моления нас, недостойных рабов Твоих, и умоли Сына Твоего и Бога нашего, да и всем нам, с верою и умилением покланяющимся пред цельбоносным образом Твоим, дарует нечаянную по коегождо потребе радость: грешником, погрязшим во глубине зол и страстей, — вседейственное вразумление, покаяние и спасение; сущим в скорбех и печалех — утешение; обретающимся в бедах и озлоблениих — совершенное сих избытие; малодушным и ненадежным — надежду и терпение; в радости и изобилии живущим — непрестанное Благодетелю благодарение; бедствующим — милосердие; сущим в болезни и долгонедужии и оставленным врачами — нечаемое исцеление и укрепление; иждившим от недуга ум — ума возвращение и обновление; отходящим в вечную и нескончаемую жизнь — память смертную, умиление и сокрушение о гресех, дух бодр и твердую на милосердие Судии надежду. О Госпоже Пресвятая! Умилосердися ко всем, чтущим всечестное имя Твое, и всем яви всемощный покров Твой и заступление; во благочестии, чистоте и честнем жительстве пребывающия до последняго их скончания во благости соблюди; злыя благи сотвори; заблуждшия на путь правый настави; всякому делу благому и Сыну Твоему угодному споспешествуй; всякое дело злое и богопротивное разруши; в недоумении и трудных и опасных обстояниих обретающимся незримую помощь и вразумление с Небесе низпосли; от искушений, соблазнов и погибели спаси; от злых человек и от врагов видимых и невидимых защити и сохрани; плавающим сплавай; путешествующим спутешествуй; сущим в нужде и гладе буди Питательница; неимущим крова и пристанища буди покров и прибежище; нагим подаждь одеяние; обидимым и неправедно гонимым — заступление; клевету, поношение и хуление терпящия незримо оправдай; клеветники и хулители пред всеми обличи; ожесточенно враждующим нечаемое подаждь примирение, и всем нам друг ко другу любовь, мир и благочестие и здравие с долгоденствием. Супружества в любви и единомыслии сохрани; супруги, во вражде и разделении сущия, умири, соедини я друг ко другу и положи им союз любве неразрушимый; матерем, дети родящим, скорое подаждь разрешение; младенцы воспитай; юныя уцеломудри, отверзи им ум к восприятию всякаго полезнаго учения, страху Божию, воздержанию и трудолюбию настави; от домашней брани и вражды единокровных миром и любовию огради. Безматерних сирот буди Матерь, от всякаго порока и скверны отврати я и всему благому и Богоугодному научи, прельщенныя же и во грех и нечистоту падшия, скверну греха отъявши, из бездны погибели изведи. Вдов буди Утешительница и Помощница, старости буди жезл, от внезапныя смерти без покаяния всех нас избави, и всем нам христианскую кончину живота нашего, безболезненну, непостыдну, мирну и добрый ответ на страшнем Судищи Христове даруй. Преставльшияся в вере и покаянии от жития сего со Ангелы и всеми святыми жити сотвори, скончавшимся внезапною смертию милостива быти Сына Твоего умоли, и о всех усопших, иже не имут сродников, о упокоении их Сына Твоего умоляющих, Сама буди непрестанная и теплая Молитвенница и Ходатаица, да вси на Небеси и на земли ведят Тя, яко твердую и непостыдную Предстательницу рода христианскаго, и, ведуще, славят Тя и Тобою Сына Твоего, со Безначальным Его Отцем и Единосущным Его Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

О цветах и даче
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: